Fernando Mora, experto en psiquiatría: “El magnesio no sólo fortalece músculos y huesos, también es un gran aliado del cerebro”
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El psiquiatra español pone el foco en el papel clave de este mineral en la regulación del sistema nervioso.Entre otras cosas, puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo, mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad.
Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/fernando-mora-experto-psiquiatria-magnesio-solo-fortalece-musculos-huesos-gran-aliado-cerebro_0_f0z24rAiH7.html
