Marcos Vázquez, entrenador experto: “A partir de los 60 años, caminar no es suficiente, hay que entrenar fuerza e incluir algo de impacto”

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Entre hábitos, mitos y nuevas evidencias, crece el interés por entender qué prácticas realmente ayudan a conservar la vitalidad.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/marcos-vazquez-entrenador-experto-partir-60-anos-caminar-suficiente-entrenar-fuerza-incluir-impacto_0_udx4DwdQ0E.html