Dra. Stefi Cohen, entrenadora y fisioterapeuta: "Te presionan para que añadas más peso en tus ejercicios pensando que implica progresar, pero está muy lejos de la realidad"

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Muchos creen que progresar en el entrenamiento significa levantar cada vez más peso. Sin embargo, existen otras formas de mejorar el rendimiento que pueden ser más efectivas y seguras.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/dra-stefi-cohen-entrenadora-fisioterapeuta-presionan-anadas-peso-ejercicios-pensando-implica-progresar-lejos-realidad_0_aVE8U0zteK.html